Fasciatherapie
Fasciatherapie is een zachte, respectvolle en diepgaande manuele behandelmethode die vertrekt vanuit de intelligentie van het lichaam. Het bindweefsel (fascia) is overal in het lichaam aanwezig en vormt een continu netwerk dat zorgt voor verbinding, communicatie en aanpassing tussen alle structuren, zowel in de uitgestrektheid als in de diepte.
Fascia verbindt letterlijk en figuurlijk: van huid tot bot en van hoofd tot teen. Binnen de fasciatherapie wordt de mens benaderd als een geheel, waarin lichaam, emoties, cognitie, perceptie, mentale veerkracht en psychische draagkracht voortdurend op elkaar inwerken.
Fasciatherapie is een zachte therapie die diepgaand inwerkt op het bindweefsel en de omstandigheden probeert te creëren waarin het lichaam zich kan herstellen. De manuele behandeling werkt zowel op de spanning in het weefsel als op de grote systemen in het lichaam. Het doel is het verminderen van spanning en pijn, het verbeteren van bewegingsvrijheid en het activeren van het zelfregulerend vermogen. Deze benadering is gebaseerd op actuele wetenschappelijke inzichten rond pijnmechanismen en (chronische) klachten.
In mijn therapie combineer ik manuele behandeling met sensoriële oefentherapie, beweging, bewustwording, introspectie en begeleidend gesprek. De behandeling wordt telkens afgestemd op jouw hulpvraag en evolutie.
Wil je graag meer weten? www.fascia.be
Perceptieve begeleiding
Een lichaamsgericht vorm van coaching waar we samen werken rond een concrete vraag of terugkerend thema. Mogelijks merk je dat het moeilijk is om iets in actie te zetten in je leven, een bepaalde thema aan te kaarten of een patroon te doorbreken. Misschien heb je al gemerkt dat enkel erover nadenken en streng zijn voor jezelf weinig verandering brengt... tijd om het over een andere boeg te gooien?
In deze begeleiding werken we met perceptie in je lichaam. We luisteren letterlijk naar wat je lichaam aangeeft, omdat het vaak sneller en helderder weet wat nodig is dan je hoofd kan bedenken. Dit proces heeft als doel meer inzicht, richting, veerkracht en aanpasbaarheid te verwerven.
Lichaamsgerichte therapie
In mijn praktijk werk ik traumasensitief en respectvol. Soms is er nood aan meer specifieke lichaamsgerichte therapie in het kader van psycho-emotionele of trauma gerelateerde problematiek. Je lichaam draagt ervaringen mee en vertelt een eigen verhaal, wij luisteren.
Misschien ben je de verbinding met je lichaam kwijt, ervaar je voortdurende spanning, frustratie of het gevoel steeds “aan” te staan. Samen onderzoeken we wat jou op dit moment het meest helpt: het vergroten van stabiliteit, het creëren van veiligheid of het geleidelijk loslaten van vastgezette spanning en weerstanden. Deze begeleiding verloopt steeds op jouw tempo en in afstemming met wat haalbaar is.